De laatste dagen ontdek ik dat een zeurende pijn in je rug echt heel vervelend is!

Het begon zondagavond na de training. Ik kwam helemaal kapot thuis. Er deed van alles pijn en ik voelde me doodop. Ik kroop op tijd mijn bed in en heb gelukkig redelijk goed geslapen. De volgende dag kon ik gewoon werken, maar toen ik dinsdagochtend weer opstond, was het echt niet leuk meer. Ik kon me bijna niet bewegen! Ook vanochtend ging het weer zo. Het leidt een beetje tot algehele malaise. Je zit nooit echt lekker, ik voel me er ook wat draaierig door en m'n schouders doen ook al wat lastig (door het corrigeren van je houding waarschijnlijk). Gelukkig doet een douche en wat pijnstillers wel iets....

Op een gezondheidswebsite lees ik dat 80-90% van de mensen ergens in zijn leven een periode van rugpijn doormaakt. (en 80-90% heeft ook wel eens jeuk in zijn oog, zo ken ik er nog één...). Gelukkig staat er ook wat nuttige info. Dus ik blijf bewegen, zit niet te lang in dezelfde houding en ga deze week maar niet meer sporten. Zeker niet omdat ik dat nog het hele weekend wilde gaan doen!