Silence is not the way

we need to talk about it

Gezond leven

Gezond leven is toch wel hét motto van de nieuwe eeuw. Overal word je er op gewezen dat je goed moet eten, genoeg moet bewegen en zeker geen foute vetten of te weinig omegazuren of anti-oxidanten moet nuttigen.
Er zijn al honderden producten op de markt die je hierbij helpen: een sapje met je dagelijkse behoefte aan fruit, met extra anti-oxidanten. Tandpasta die je glazuur verhard, je tanden bleekt of gaatjes tegengaat. Logo's die je wijzen op voedsel zonder verkeerde vetten en stappen tellers bij een pakje boter!
Toch vraag ik me af in hoeverre deze dingen helpen. Is gewoon een appel en een banaan per dag niet veel beter dan zo'n flesje (vol toegevoegde suikers)? En ookal heeft mijn magnetronmaaltijd zo'n gezond-logo; is een vers bord spaghettie dan niet beter?
Het mooiste vind ik nog dat de bovenstaande producten vaak worden aangeprezen als een hulpje hierbij, maar dat de consument ze als vervanging ziet! Ter verduidelijking onderstaande quote uit een tandpasta reclame: 'wat kan ik doen om te verkomen dat mijn glazuur verdwijnt? allereerst letten op je voeding; sap, frisdrank, koffie en thee zijn schadelijk. Daarnaast kun je een tandpasta gebruiken die je glazuur verhard.' Let op daarnaast! Er zullen zat mensen zijn die die tandpasta gaan gebruiken, maar geen glas sap of thee minder gaan drinken.
En dan denk ik: zo werkt het dus niet!

Heb je dus helemaal gelijk. Die appel en de banaan zijn goed genoeg maar als je die dus nooit eet is een "Knorr Vie "wel een goede vervanging.
En er gaat natuurlijk niets boven een bord spaghetti uit eigen keuken.